Медицинские советы оставаться здоровым

медицина и здоровье

Проверенные медицинские методы, а также новейшие электронные напоминания и гаджеты принесут много полезного вашему здоровью. Сайт медицина и здоровье расскажет, как сохранить здоровье на долгие годы.

Использование гаджетов, таких как семидневная диета или электронный дозатор таблеток, может помочь вам придерживаться режима лечения и оставаться здоровым.

Принимать лекарства, назначаемые вашим врачом, известные как соблюдение лекарств, — это ключ к сохранению здоровья и управлению хроническими симптомами. Но несоблюдение является серьезной проблемой общественного здравоохранения. По данным Национальной лиги потребителей, почти три из четырех американцев сообщают, что они не всегда принимают свои лекарства, что связано с более чем одной трети госпитализаций, связанных с лекарствами, и почти 125 000 смертей в год. «К сожалению, у нас много лекарств, которые могут помочь людям избежать общих и смертельных заболеваний», — говорит доктор Аарон Кессельхайм, терапевт, который изучает использование лекарств в Гарвардской Бригаме и женской больнице.

Почему так происходит?

Существует ряд причин, по которым людям трудно оставаться на схемах приема лекарств, предписанных их врачами. «Стоимость, одна из самых больших причин: людям предписывается лекарство, которое они не могут себе позволить, но более доступный препарат прототип может быть столь же эффективным», — говорит доктор Кессельхайм. Другие причины несоблюдения включают побочные эффекты лекарств, которые люди не любят, или непонимание того, почему лекарство необходимо для хорошего здоровья. Забывчивость также является общей проблемой, которая может саботировать процедуру лечения. «Иногда просто сложно отслеживать, если вы принимаете дюжину лекарств в разное время дня», — говорит доктор Кессельхайм.

Советы и стратегии от медицины здоровью

Когда ваш врач подает вам рецепт, убедитесь, что вы понимаете, для чего он нужен, какое название лекарственного средства, сколько вам нужно принимать и когда, и что будет с вами, если вы его не возьмете. Запишите информацию, попросите распечатать или приведите собеседника или партнера, чтобы вы выступали в качестве вашего писца или адвоката.

Если стоимость лекарства слишком высока для вас, поговорите со своим врачом или фармацевтом о более доступных вариантах, таких как непатентованные лекарства. Ряд крупных сетевых магазинов (Walmart, Target, Kroger) предлагают 30- и 90-дневные поставки десятков генерических препаратов всего за 4 и 10 долларов США. Если вы должны придерживаться фирменного наркотика, ходить по магазинам по ценам, и посмотреть, имеете ли вы право на получение программ помощи по рецепту через производителя препарата. Одним полезным сайтом является GoodRx.com, который предлагает возможность сравнения магазина по ценам на лекарства, а также ссылки на купоны.

Если забывчивость или занятый образ жизни препятствует тому, чтобы вы придерживались процедуры лечения, вам, возможно, потребуется разработать стратегию, чтобы оставаться в графике. Предложения включают запрос напоминаний от семьи; с использованием семидневной доты; установка тревоги на ваши часы, телефон или часы; создание диаграммы, которая показывает, когда принимать лекарство; отслеживать, когда вы принимаете лекарства в журнале; и принимать дозу в одно и то же время каждый день — возможно, даже связывая ее с другой повседневной деятельностью, например, чистить зубы. Это также может помочь вам обратиться к врачу, если можно уменьшить количество лекарств, устранив все, что не является абсолютно необходимым, или посмотреть, доступны ли для вашего состояния комбинированные препараты, которые включают два или более активных ингредиента в одной таблетке.

Технологии медицины для здоровья

Компьютеры, смартфоны и другие гаджеты могут помочь улучшить приверженность к лечению. Потребители могут выбирать из таких устройств, как автоматические диспенсеры для таблеток, которые вызывают правильные таблетки в нужное время; доты с таймерами и сигнализациями; электронные колпачки, которые подходят к пробиркам для рецепта и звучат, когда пришло время принимать лекарство, а затем записывать, когда крышка была удалена, что указывает на то, что таблетка была взята; и приложения для компьютеров и смартфонов, которые могут организовать информацию о таблетках и напоминать вам, когда их брать.

Аптеки и даже страховые компании также используют технологии для улучшения приверженности лекарств. Некоторые предлагают программы для вызова и напоминания о том, чтобы получить рецепт пополнения или программы, которые оценивают, когда вы закончите лечение, и автоматически пополните рецепт, а затем позвоните, чтобы напомнить вам. Аптеки также предлагают пузырьковые или блистерные пакеты, которые организуют несколько разных лекарств в утренние, вечерние и вечерние пакеты, поэтому вам не нужно открывать многочисленные бутылочки с таблетками.

На передний край — технология, встроенная прямо в упаковку и даже в сами таблетки. Оба могут передавать сигналы о том, когда вы принимали лекарства. «Они не являются широко доступными и до сих пор протестированы, но в один прекрасный день многие из этих систем смогут интегрироваться с вашим врачом, все с целью улучшения приверженности и здоровья», — говорит доктор Кессельхайм.

По материалам блога human-health.ru о медицине и здорове.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.