Архивы рубрики ‘здоровье’

Насыщенные жиры — в каких продуктах содержатся, польза и вред, суточная норма

Для правильного, здорового и быстрого похудения необходимо тщательно изучать состав всех продуктов, в том числе и количество содержащихся в них насыщенных жиров. Что это такое? Насыщенными жирами называют группу триглицеридов, которые содержат в своем составе

Льняное масло для похудения — как принимать, рецепты, отзывы

Льняное масло — питательный и полезный продукт, помогающий довольно быстро сбросить лишний вес в сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой. Состав Льняное масло имеет в своем составе множество полезных веществ, витаминов, макро- и

Протеиновый коктейль Гербалайф — польза и вред, состав, противопоказания, аналоги

Коктейль Гербалайф — смесь, предназначенная для быстрого снижения веса. Данное средство является биологически активной добавкой, ставшей достаточно популярной за последнее время среди желающих избавиться от лишних килограмм. Основы действия напитка Являясь

Что такое ems-тренировки?

Фитнес-индустрия не теряет своей популярности, ведь большинство современных людей, причем абсолютно любого возраста, хотят быть стройными, подтянутыми, сильными и здоровыми. С каждым годом специалисты в этой области стараются внести что-то новое в спортивные занятия,

Семена льна для похудения с кефиром

Льняные семена обладают высокой биологической активностью, способны ускорять метаболические процессы организма, очищать желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, поэтому они стали пользоваться большой популярностью у тех, кто стремится избавиться от лишних

Как убрать веснушки с лица в домашних условиях?

Веснушки — это маленькие коричневые пятна на коже, после пребывания на солнце, они имеют свойство темнеть. Немало людей в солнечную погоду начинают переживать из-за наличия проблемы. Ведь такой подарок природы не каждому к лицу. Появляются они в раннем возрасте, не

Рецепты полезного ужина для детей и всей семьи

Ужин — это последний прием пищи перед сном, поэтому он должен быть низкокалорийным, во избежание ощущения тяжести, вкусным и полезным. В нашей статье вы познакомитесь с интересными рецептами блюд, которые можно приготовить на ужин как для детей, так и для всей семьи.

Куркума для похудения — полезные свойства, правила употребления, рецепты

Куркума — это растение, из которого впоследствии делают пряность, приятную на вкус. Чаще всего ее применяют для приготовления блюд восточной кухни, но в последнее время данная специя стала набирать популярность в диетическом меню. За счет чего происходит похудение

Зеленый чай с жасмином. Польза и вред

Зеленый чай с жасмином – удивительный, экзотический напиток. В современном мире этот чай пользуется большой популярностью во многих странах.