Архивы рубрики ‘здоровье’

Пилатес – польза и вред занятий, уроки для начинающих в домашних условиях с видео

Пилатес — популярное направление фитнеса для людей любого возраста и физподготовки. Огромный плюс, который несет пилатес для начинающих, это высокий уровень безопасности всей системы упражнений. Если вы желаете быстро создать для своего тела новую форму, занимайтесь в

Нормы гормонов у женщин — таблица с показателями

Женщина остро ощущает расстройства собственного гормонального фона. При любых подозрениях на дисбаланс следует отправиться к врачу и сдать соответствующие анализы. От этой проблемы у женщины сбивается график месячных, она становится невероятно раздражительной, ее

Почему болит голова в области глаза? Причины и лечение недуга

Многие впадают в панику, когда мучительно болит голова в области глаза и сразу на ум приходят страшные диагнозы. В действительности бояться не нужно, следует незамедлительно обратиться к доктору, подробно описать свои недомогания, рассказать об образе жизни и назвать

Как выбрать ботинки для треккинга? Лучшие модели для женщин и мужчин

Треккинг – это путешествие пешком по пересеченной местности. Как правило, такая прогулка осуществляется в горах. Для комфортного похода необходима специализированная обувь. В этой статье будет рассказано о том, какие треккинговые ботинки лучшевыбрать для разного

Как вылечить варикоз на ногах у женщин и мужчин? Лучшие народные средства, лазерная терапия и препараты

Современный ритм жизни и физическая активность далеко не всегда хорошо сказываются на здоровье. Варикозное расширение вен – это не только не эстетично, но и опасно для организма. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о причинах появления данного заболевания у женщин

Паста урбеч – польза и вред блюда, рецепт приготовления

Семечки и орехи — это продукты для здорового питания. В них много полезных веществ для правильной работы организма. Предлагаем ознакомиться с блюдом дагестанской кухни под экзотическим названием паста урбеч. Как приготовить это питательное чудо мы разберем в разных

Как есть и не толстеть? Список продуктов, от которых можно поправиться и похудеть

Большинство людей обожают вкусно покушать и при этом не следят за подбором здоровых продуктов и общей калорийностью своего меню. Обильное питание какое-то время будет доставлять только удовольствие, затем начнутся проблемы со здоровьем. Мы поделимся с вами информацией,

Что можно есть на ужин для похудения?

Сбалансированное питание подразумевает 3 полноценных приема пищи и 2-3 перекуса. Каждый из них важен и должен нести пользу организму. Сегодня много говорится про правильный завтрак и диеты в целом. Мало кто знает, что можно есть на ужин для похудения, комфортного вечера и

Какой протеин для похудения лучше выбрать девушкам и как его принимать?

Протеин для похудения девушкам рекомендуется принимать со знанием дела. То есть нужно разобраться, по каким схемам и с какой целью пьют белковые коктейли, какие существуют виды и бренды спортпита. Протеин для похудения Что такое протеин? Протеин — это хорошо